Freistrampel-Kit - herzelan

FREISTRAMPEL-KIT FÜR MACHER-MAMAS

ENDLICH FREIRAUM UND TROTZDEM
DIE ALLERBESTE MAMA SEIN.

Mit dem Freistrampel-Kit erhältst du ein Rundum-Sorglos Paket, in dem du alles findest, was du brauchst, um dein ICH wieder in den Fokus zu rücken und deine Me-Time ohne schlechtes Gewissen zu genießen.

Das will ich haben!

Kennst du das auch?

Momentan läuft dein Alltag vermutlich eher so …

keine zeit, zu viel zu tun

Du kommst gestresst von der Firma und
schaffst es gerade noch rechtzeitig, die Kinder von der Schule abzuholen. Zuhause warten die Wäschekörbe und einkaufen müsstest du auch noch. Deine Welle an To-dos überrollt dich. Du bist jetzt schon froh, wenn der Tag vorbei ist. Am liebsten würdest du einfach mal alles hinschmeißen, Hauptsache weg.

schlechtes gewissen

Eigentlich hattest du dir vorgenommen, heute mal Zeit für dich zu investieren. Aber ständig funkt etwas dazwischen. Zudem passt das deinen Kindern ganz und gar nicht: Sie sind viel anstrengender als sonst und mega anhänglich. In dir nagt die Angst, deinen Lieben zu schaden, wenn du mal nicht da bist. Daher stellst du dich wieder hinten an.

Kopfkarussell

Du hast endlich mal Ruhe für dich. Aber du kannst den Moment gar nicht genießen, weil im Kopf schon wieder die nächsten Aufgaben herumspuken. Du kannst nie richtig abschalten, bist unglücklich, weinst und fragst dich krampfhaft, was mit dir nicht stimmt, da du ständig Stimmungsschwankungen und Frust unterliegst.

Damit bist du nicht alleine!

Mir ging es Jahre lang genauso.

Hey, ich bin Sabrina, feinfühlige Zweifachmama aus dem schönen Münsterland.
Früher, von Ängsten und Selbstzweifeln geplagt, fühlte ich mich im Hamsterrad des Alltags gefangen. Ich bekam nach Außen alles wunderbar hin, doch das Leben fühlte sich fremdbestimmt an, ich funktionierte nur noch und erledigte wie eine Maschine meine täglichen Aufgaben.
Wenn ich mir etwas vornahm und mich darauf freute, kam entweder etwas dazwischen oder meine Kids waren so anhänglich, dass sich direkt ein schlechtes Gewissen festsetzte. Mit der Zeit wurde ich immer unzufriedener, genervt von mir selbst, gefrustet von meiner Lebenssituation mit dem beiläufigen Gefühl von Scham, weil ich doch eigentlich glücklich sein sollte. Täglich fühlte ich mich wie vom Laster überrollt, setzte aber trotzdem ein Lächeln auf, damit sich niemand Sorgen machen muss. Abends im Bett kamen die Tränen, weil ich schon Panik hatte, was mir morgen blühte.

Doch dann begriff ich: Ich selbst kann meinen Kindern nur ein Vorbild sein und sie zu selbstständigen Menschen erziehen, wenn ich ihnen vorlebe, wie wichtig Selbstfürsorge und Selbstliebe sind. Das war mein absoluter Gamechanger!

Ich habe gelernt, mich wieder selbst in den Fokus zu rücken, meine Gedanken zu sortieren und das Leben wieder als Spielwiese, nicht als Kampfarena zu sehen. Es war für mich ein jahrelanger Weg aus Selbstschulung durch Bücher und Webinare, meiner Ausbildung im NLP und meinem Studium zum psychologischen Berater und Business-Coach.

Jetzt stell dir mal vor, es gäbe einen Weg, der viel schneller und leichter zum Erfolg führt.

ich habe dir ein digitales freistrampel-päckchen geschnürt!

Deine direkte Abkürzung für ein sofortiges Lächeln im Alltag! Einfach anwendbar, ohne viel Zeit und Mühe.

Befreie dich von Fremdbestimmtheit und Aufgaben-Overload

In diesem Wohlfühl-Begleiter (in deinem Freistrampel-Journal) erhältst du die besten, ausgewählten Tools aus meiner Coaching-Praxis. In 3 Meilensteinen lernst du, wie du dich endlich von der Fremdbestimmheit, dem Aufgaben-Overload und auch dem begleitenden schlechten Gewissen freistrampelst – und das Leben stattdessen wieder durch die Genussbrille sehen kannst!

Wenn wieder mal etwas dazwischen kommt …

90 liebevoll gestaltete Herzenskärtchen zum Ausdrucken helfen dir, dein Unterbewusstsein wieder “auf Spur” zu bringen, wenn kleine Durchhänger kommen. Gleichzeitig heben sie, ganz nebenbei, deinen Selbstwert an. Die Belohnungskärtchen helfen dir, deine Erfolge sichtbar und spürbar zu machen. So kommst du nachgewiesenermaßen schneller und fröhlicher ans Ziel!

7-Tage-guide *
zeit für gute gefühle

Egal welches Zeitmanagement-Tool du bisher schon versucht hast, irgendwie scheint es nicht zu klappen und die Zeit rinnt dir durch die Finger. Auch wenn du es dir so schön vorstellst… Me-Time steht immer hinten an. Gewinne Entspannung, innere Sicherheit und Leichtigkeit durch eine perfekte Planung.

Der magische Clou: Du hast plötzlich viel mehr Zeit für dich, um deine Bedürfnisse in den Fokus zu rücken. Der integrierte Gefühls-Tracker hilft dir dabei herauszufinden, was dir wirklich guttut und beruhigt dein Gewissen, weil dir bewusst wird, dass sich auch deine Lieben positiv verändern.

BONUS 1
Kleine Alltags-Helferlein

Ich greife für dich in meine kreative Tipps- und Ideen-Schatzkiste,
damit du gut für folgende Themen gerüstet bist:

Wie reagiere ich, wenn ständig etwas dazwischenfunkt?
Wie komme ich entspannt durch Mama-Kind-Kranktage?
Was mache ich, wenn ich kurz vor dem Ausrasten bin?
Wie kommuniziere ich mit meinen Lieben meine Me-Time?

BONUS 2
Meditation: Mein Wunsch-ICH

Schlüpfe jetzt schon in die Rolle deines wahren Selbst und fühle, wie dein Herz zu pochen anfängt, wie entspannt und genial das Leben sein kann. Erfahre, wie du in jeder Zelle deines Körpers diese Person bereits bist und dieses Gefühl tief in dir verankerst.

Denn wenn du bereits mit vollem Herzen dein Wunsch-ICH fühlst, entsteht eine magische Sogkraft und zeigt deinem Unterbewusstsein, in welche Richtung es gehen darf: In dein absolutes Traumleben, wo alles möglich ist.

Aktuell für nur 27 €

zzgl. MwSt.

jetzt kaufen

fängt es an in dir zu kribbeln?

💛 Du hättest endlich Zeit zum Durchatmen und wieder volle Energie.

💛 Du könntest selbstbewusst NEIN sagen, damit du dir selbst ein JA schenkst.

💛 Du könntest auch mal nichts tun ohne direkt ein schlechtes Gewissen zu haben.

💛 Du kommst ganz deinen Bedürfnissen nach und bist trotzdem für deine Kinder die allerbeste Mama.

💛 Du könntest endlich wieder die Dinge machen, die du wirklich machen willst.

💛 Du bist ausgeglichen, musst nicht mehr nur funktionieren, sondern genießt endlich jeden magischen Moment ohne mit deinem Kopf schon zehn Schritte weiter sein zu müssen.

Oh ja, her damit!

meine herzenskundinnen sind überzeugt …

Du hast es so verdient, dich selbst zu belohnen, Zeit für dich zu
nehmen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Lass uns gemeinsam tanzen. Als Herzensfrau und Macher-Mama.

Jetzt nur 27 €