über mich

Mein warum

Hi, ich bin Sabrina – harmoniebedürftig, lebenslustig, intuitiv, herzensorientiert und gerne ein bisschen anders.

Ich begleite High-Performerinnen, die nach außen stark wirken, aber sich innerlich fragen, wann sie eigentlich aufgehört haben, sie selbst zu sein. Frauen, die alles geben – im Job, in der Familie, für andere – aber sich selbst dabei irgendwo verloren haben. Als psychologische Beraterin, Business- und zertifizierte NLP-Coach helfe ich dir, dich aus dem Käfig der ständigen Erwartungen zu befreien. Raus aus dem Funktionieren, rein ins Leben mit vollem Genuss im Hier und Jetzt. Mein Ziel? Dass du dich wieder spürst – mit allem, was du bist, und allem, was du brauchst.

Ich weiß, wie es ist: Ich bin Mama von zwei feinfühligen Kindern und gleichzeitig Businessfrau mit Herz und Ambitionen. Ich kenne die Schattenseiten des Hochleistungs-Alltags – den ständigen Druck, das schlechte Gewissen, den Wunsch nach Anerkennung. Aber auch den tiefen Wunsch, endlich wieder durchatmen zu können, ohne etwas leisten zu müssen.

Ich habe mein eigenes Hamsterrad gestoppt – nicht, weil ich weniger mache, sondern weil ich heute smarter lebe. Heute arbeite ich nicht gegen mich, sondern mit mir. Und genau das möchte ich dir auch ermöglichen.

Du darfst dich wieder an erste Stelle setzen. Nicht aus Egoismus, sondern aus Liebe – zu dir, zu deinen Kindern, zu deinem Leben. Und ja: Du darfst gleichzeitig erfolgreich und erfüllt sein.

Denn nur wenn du strahlst, kann alles um dich herum leuchten.

meine geschichte

Schon als Kind war ich sehr verbunden mit der Welt. Ich liebte es, zu träumen, über das Leben nachzudenken und einfach im Moment zu sein – leicht, frei und voller Gefühl.

Doch schon in der Schulzeit wurde mir klar: So wie ich bin, passe ich nicht richtig in diese leistungsorientierte Welt. Also fing ich an, mich anzupassen. Ich lernte, wie man Erwartungen erfüllt, wie man funktioniert. Und ich wurde richtig gut darin. Und so habe ich nach und nach meine eigenen Bedürfnisse immer mehr zurückgestellt.

Ich war immer für andere da. Ich hatte einen guten Job, war Mutter mit Herz, hatte ein geregeltes Leben. Und trotzdem war da dieses leise Gefühl: Irgendwas fehlt. Das Schlimmste war – ich schämte mich dafür. Ich sollte doch glücklich sein. Ich hatte doch alles. Und trotzdem fühlte ich mich innerlich leer. Ich fragte mich oft: Was stimmt nicht mit mir?

Diese Gedanken haben mich lange begleitet. Ich suchte Antworten, las unzählige Bücher, machte Ausbildungen, versuchte herauszufinden, was meine Berufung ist. Aber je mehr ich suchte, desto verwirrter wurde ich. Ich konnte nicht mehr klar denken, schlief schlecht und fühlte mich immer weiter von mir selbst entfernt.

Dann kam dieser eine Moment in mein Leben, an dem ich einfach nicht mehr konnte. Ich hatte so lange funktioniert, Erwartungen erfüllt und alles gegeben. Doch irgendwann merkte ich, dass ich mich selbst dabei komplett verloren hatte. Mit jedem Tag wurde ich unzufriedener, immer ängstlicher und wütend. Ich ließ meine schlechte Laune, obwohl ich es nicht wollte, an meiner Familie aus, wurde ungerecht. Ständig machte ich mir selbst Vorwürfe, fühlte mich wie eine Versagerin und begann, mich immer mehr zu isolieren. Es war, als ob ich in einem endlosen Kreislauf gefangen war – ohne Ausweg, ohne Freude.

Ich erkannte: So konnte es nicht weitergehen. Ich konnte nicht mehr einfach weitermachen, als wäre alles in Ordnung, während mein Innerstes zerbrach. Da begann ich, wirklich hinzuschauen. Nicht auf die To-do-Listen oder die Meinungen anderer, sondern in mich hinein. Ich fragte mich: Was fühle ich wirklich? Was will ich wirklich?

Ich nahm mir die Zeit, auf mein Herz zu hören – auf meine Intuition. Ich spürte, dass ich nicht perfekt sein muss, dass ich nicht immer alles leisten muss, um wertvoll zu sein. Ich durfte einfach ich selbst sein – mit all meinen Wünschen, Bedürfnissen und Grenzen.

Und dann passierte etwas, das für mich ein absoluter Gamechanger war: Als ich begann, mein eigenes Strahlen wieder zu spüren, veränderte sich automatisch auch meine Familie. Weil ich glücklich war, wurde auch unser Miteinander leichter. Ich merkte: Wenn ich mich selbst liebe und lebe, geht es auch meiner Familie besser. Es war, als ob das Glück in mir den Raum für mehr Harmonie und Freude in unserem Alltag geschaffen hat.

Heute weiß ich: Alles, wonach ich mich so lange gesehnt habe – Frieden, Klarheit, Erfüllung – war nie irgendwo da draußen zu finden. Es war immer schon in mir.

Ich bin fest davon überzeugt: Alles ist möglich, wenn du die richtige Vision hast und deine innere Freiheit nutzt, um dein wahres Potenzial zu entfalten. Es geht darum, zu dir selbst zurückzufinden – zu deinem inneren Frieden, deiner Stärke und deiner einzigartigen Energie.

Für alle, die bereit sind, mit mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Genuss zu leben, bin ich hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Ich möchte dir helfen, dich von den äußeren Erwartungen zu lösen und deinen eigenen Weg zu gehen – voller Selbstliebe und Vertrauen in dich.

„Herzelan“ bedeutet, mit ganzem Herzen für dein Leben zu brennen – dich selbst zu erkennen, deine Selbstliebe zu stärken und dein Wachstum in voller Hingabe zu leben. Lass uns gemeinsam loslegen – für dein strahlendes, freies, authentisches Wunsch-ICH!

erlebe deinen herzelan

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